茶道美学 | 自我疗愈

疗愈不一定很贵、很复杂，它可以是每天十分钟的行茶

课程交给你一套可居家复用的简素茶仪：温杯、投茶、注水、出汤——把注意力放回手上的动作，紧绷的节奏会自然慢下来。茶道在这里不是表演，而是给自己的一处喘息。